Sensomotorisches Training

Diese Form des Trainings stärkt vor allem die koordinativen Fähigkeiten und sorgt für ein intensiveres Körperbewusstsein, da die Sinneswahrnehmung und die motorischen Fähigkeiten aneinander gekoppelt werden.

Ein gutes Beispiel ist das Balancieren auf einer Slackline oder einem Therapiekreisel.

Dieses Training eignet sich für alle Altersgruppen. Kinder profitieren dabei sowohl in Ihrer körperlichen als auch geistigen Entwicklung. Für Erwachsene hilft es besonders zur Verletzungsprophylaxe.